適切な指導でダイエット|ホルモンバランスの乱れによる更年期障害|気付かぬうちに蝕まれる
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ホルモンバランスの乱れによる更年期障害|気付かぬうちに蝕まれる

適切な指導でダイエット

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健康診断などで、メタボリックシンドロームと診断され、いざダイエットを始めても効果を得ることができない、食事制限や運動を行っても続けることができない人のために肥満外来があります。肥満外来は、専門の医師の元で指導を受けながらしっかりとダイエットをすることができます。肥満外来では、その人に合わせて無理のないダイエットプログラムを設定してくれるので、身体や心への負担もありません。血液検査や、内臓脂肪をチェックすることから始めるので、しっかりとした個別プログラムを立てることができるのです。肥満外来でプログラムを進めていくことで、生活習慣の改善、体質も変わってくるので健康的にダイエットをすることも可能で、リバウンドが起こりにくい身体になります。ダイエットには様々な方法がありますが、すぐに効果を得られるわけではありません。自分で行なうダイエット方法によっては、無理をして逆にリバウンドを引き起こす場合もあります。肥満外来では、栄養のバランスを考えたメニューを栄養士がアドバイスしてくれます。また、カウンセラーも在籍しているので、メンタルフォローを受けることができます。まずは肥満外来でカウンセリングを受け、どのような方法でダイエットを行なうのか医師としっかりと相談しましょう。ダイエットだけでなく、自分の生活も見直すことができるので、健康な身体になることができます。また、肥満外来ではダイエットにも効果的な治療薬やサプリメントを処方してもらうこともできます。